Кафе Олимпик

Тренажерный зал

Вас заботит Ваше здоровье? Хотите быть стройными, красивыми, иметь подтянутую фигуру и  правильную осанку? Наш тренажерный зал ждет Вас! Занятия в тренажерном зале помогут Вам добиться желаемого результата.

В нашем тренажерном зале есть кардиозона, зона свободных весов и зона силовых тренажеров (большой выбор гантелей и штанг), где Вы можете проводить тренировки связанные с набором мышечной массы, снижением веса и коррекцией фигуры.

Регулярные тренировки в тренажерном зале способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, повышают выносливость, играют важную роль для поддержания Вашей фигуры в отличной форме и сохранения привлекательной внешности.

Посредством воздействия на разные группы мышц, формируется эстетически привлекательная фигура, поэтому наш тренажерный зал оснащен различными видами профессиональных тренажеров для каждой группы мышц.

Наши инструкторы всегда помогут вам и подберут индивидуальную программу тренировок, которые ускоряют достижение поставленной цели, делают человека здоровым, сильным, как физически, так и духовно.

 

Правила посещения тренажерного зала.

 Клиенты, посещающие тренажерный зал, руководствуются правилами распорядка работы МАУС "ФОК "Мелодия":

1. Перед посещением тренажерного зала рекомендуем обратиться к врачу для определения функционального состояния Вашего здоровья и соответствующего выбора нагрузок и снарядов.

2. Последний прием пищи осуществляйте не позднее, чем за 2 часа до тренировки. Рекомендуем брать с собой на занятия воду, но не газированную или фитнес напитки. 

3. Запрещается входить в зал и заниматься с жевательной резинкой.

4. Для обеспечения собственной безопасности перед использованием специального оборудования необходимо пройти у инструктора (тренера) первичный инструктаж с росписью в журнале инструктажа.

5. К занятиям в тренажерном зале допускаются посетители только в спортивной обуви и спортивной одежде.

6. Соблюдайте правила личной гигиены: во время тренировки используйте личное полотенце и не применяйте парфюмерию с резким запахом.

7. В зале ведите себя в рамках общественных норм поведения, не мешайте излишними разговорами, шумом другим посетителям.

8. Персонал не несет ответственности за состояние вашего здоровья и возможный травматизм, если вы тренируетесь самостоятельно без консультации тренера и не следуете разработанной для вас индивидуально программе.

9. Используйте спортивное и иное оборудование зала в соответствии с его предназначением и инструкции по применению.

10. В случае обнаружения неисправности спортивного оборудования зала просим незамедлительно сообщить об этом тренеру, который обязан в кратчайший срок принять меры по устранению данных неисправностей.

11. Клиент обязан после окончания тренировки все используемое оборудование убрать в отведенные для его хранения места, а тренажеры привести в исходное положение.

12. Продолжительность занятий в тренажерном зале не должна превышать оплаченного клиентом времени.

13. Клиент обязан закончить тренировку за 15 минут до закрытия тренажерного зала.

14. К занятиям не допускаются дети младше 14 лет, с 14 лет тренировки разрешаются только в присутствии персонального тренера или вместе с родителями.

15. Инструктор имеет право не допустить Вас к тренировке по абонементу, срок действия которого истек (срок действия абонемента один месяц со дня его приобретения).

16. Пропущенное занятие не компенсируется.

Цены